1. Meine allgemeine Zuversicht zu spielen liegt bei?
2. Meine Zuversicht, ohne Schmerzen zu spielen, liegt bei?
3. Meine Zuversicht, 100 Prozent geben zu können, liegt bei?
4. Meine Zuversicht, mich nicht auf meine Verletzung zu konzentrieren, liegt bei?
5. Meine Zuversicht, dass das verletzte Körperteil den Anforderungen meiner Sportart standhält, liegt bei?
6. Meine Zuversicht, meine Leistungsfähigkeit abrufen zu können, liegt bei?
Zur Berechnung des Gesamtwertes werden die 6 Werte addiert und dann durch 10 geteilt.
60 = äußerst zuversichtlich
40 = mäßig zuversichtlich
20 = gering zuversichtlich
0 = überhaupt nicht zuversichtlich.
Sportler sollten einen Wert von 50-60 erreichen. Liegt der errechnete Wert darunter, ist davon auszugehen, dass der Athlet psychisch noch nicht für seine Sportart bereit ist.
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